Новости Революции Достоинства
« Назад к новостям

Алексей Мочанов – Я не выкладываю видео отжиманий, но отжиматься не перестаю.


Я не выкладываю видео отжиманий, но отжиматься не перестаю. Думаю, раз в недельку в интересном месте для отчёта 33 раза будет достаточно.
Делаю 33 плановых, и суперсет из 100 отжиманий.
25-15-15-25-20
с 2-3Еще минутным перерывом между подходами, выдохнуть и восстановиться.
Держит в тонусе. Очень рекомендую тем, кто ещё не добрался до спортзала и хочет втянуть организм в подобие здорового образа жизни, насколько это возможно в наше нездоровое времячко.
На видео - прошлогодние 22 раза, ровно 2 года назад в этот день мы с Владислав Даценко заехали на позиции николаевской 79 дшб под донецкий аэропорт, полбщались, спели песен, выпили чая с балабасиками -
и я попросил у старшего выбраться на… Еще

13:25 08.01.2018
« Назад к новостям