Новости Революции Достоинства
« Назад к новостям

Алексей Мочанов – #мечту_ничто_не_остановит Пингвин - это ласточка, которая жрало после шести, да.


#мечту_ничто_не_остановит
Пингвин - это ласточка, которая жрало после шести, да. ...
Продолжаю заниматься дома.
Каждый день. Каждое утро и в лайт-версии - вечером.
Потрошки.
Порядок бъёт класс. Факт.
10-12Еще бурпи (больше пока не получается, ненавижу это очень эффектианое некомфортное полезное упражнение!!!), отдых,
25 приседаний, отдых,
22 отжимания на специнвентаре
(или 33 без, по-полевому), отдых,
3 минуты в планке нижней.
Всё по разу, в один круг -
в душ и по делам.
Упираюсь. Не хочется. Лениво.
Но мы можем чего-то где-то когда-то добиться только выходя из зоны комфорта.
И только так. Касается любых тренировок, спорта, занятий, языка, освоения профессии, стрельбы, езды,… Еще

05:13 16.04.2018
« Назад к новостям